2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月29日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 37日目 ご訪問ありがとうございます。 ダイエット2ヶ月目に入り中々減らない毎日。 まぁ帰宅後の酒を控えれば良いのは分かってますが… 最近はむしろ増えてます。 という事で食事から。 食事2食(12:00 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 34~36日目 ご訪問ありがとうございます。 今回は3日分の報告です。 34日目の食事 食事1食(1:30頃) ・水菜とキャベツのサラダ(亜麻仁油+胡麻ドレッシング) ・ポテトサラダ+味玉2個 ・冷奴(塩+ごま油) ・ジン […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 32日目・33日目 ご訪問有難うございます。 では31日目の食事の報告から 食事2食(12:00頃 1:30頃) 昼食 ・お好み焼き 1/4枚 深夜食 ・冷奴 120g(塩+ごま油) ・キャベツ千切り(亜麻仁油+胡麻ドレッシン […]
2018年6月23日 / 最終更新日時 : 2018年6月23日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 31日目 ご訪問有難うございます。 最近は【ゲームオブスローンズ】にハマり過ぎて 毎日寝不足です。毎日4時間程度の睡眠が4日ほど続いてます。 おかげで1シーズン10話で1話約1時間ですが 今日の夜からは […]
2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2018年6月22日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 29日目・30日目 ご訪問ありがとうございます。 早速ですが29日目の食事から 食事2食(12:00頃 1:30頃) 昼食 ・冷奴(塩+ごま油) ・キャベツと玉ねぎのスライス(亜麻仁油+マヨネーズ+味マルジュウ) ・目玉焼き […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 28日目 ご訪問ありがとうございます。 では、いつものように28日目の食事から 食事1食(1:30頃) ・納豆 1パック ・冷奴 150g(塩+ごま油) ・きゅうりとレタスのサラダ(亜麻仁油+マヨネーズ) ・ムネ肉と […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 26日目・27日目 ご訪問ありがとうございます。 ダイエット報告26日目・27日目となります。 まずは26日目の食事から 食事3食(12:00頃・20:00頃・2:00頃) 昼食 ・ごつ盛(とんこつ)汁残し 夕食 […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 23~25日目 ご訪問有難うございます。 仕事が2連休で更新できませんでした… 私にとっては魔の2連休。 なぜなら、休みは気が緩むので暴飲暴食をしてしまうから。 ええ、今回も酷い有様でしたが、写真があまりない […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月14日 hakureiton-site ギター関連 ピッキングの練習を始めます。 ご訪問ありがとうございます。 しばらく、ギターを触らなくなりこれでもか!ってくらい 両手が動かなくなりました。 元々、学生の時に弾いていたジャンルは 『ジャーマンメタル』ドイツ生まれのメロディ […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月14日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 22日目 ご訪問ありがとうございます。 早速、食事です。 食事2食(12:00頃・1:30頃) 昼食 ・チャーハン(茶碗1杯半ほど) ・鶏ムネ肉とキャベツ炒め 深夜食 ・味噌汁 ・焼き魚(鮭・キビレ) ・ご飯(茶碗3 […]