ダイエット報告 57日目
ご訪問有難うございます。
早速ですが57日目の食事から
食事１食（11：00頃）
・そうめん 200ｇ
のみでした。
仕事終わりに遊ぶ予定がありまして深夜食は
食べておりません。結果として翌日の昼食の大食いに繋がるのですが…
という事で昼食。
運動は
・開脚三方向上体倒しストレッチ
のみです。
そして、昼に起きて計測。
体重：78.4ｋｇ（前日：78.0ｋｇ）
まぁ、水分むちゃくちゃ取ってるのでご飯は食べてませんが
水太りでしょう。
体脂肪：24.9％（前日：25.8％）
ＢＭＩ：25.9（前日：25.8）
という結果になりました。
