ダイエット報告 45日目
ご訪問ありがとうございます。
ダイエットの報告で41日目から45日目に飛んだじゃん！
と気付いてくれた方はいないと思いますが。
42日目～44日目は出張の為、計測も出来ないので
記録なしです。
ただ一つ言えるのは食いまくったという事。
外食でラーメンも食べましたし、焼肉も食べました。
という事で45日目の食事から
食事２食（11：00頃 1：30頃）
昼食
・さるそば
深夜食
・レタス（亜麻仁油+マヨネーズ）
・小松菜の和え物（残り物）
・こんにゃくともやし炒め（カレー風味）
・ジンライム ３杯
でした。
運動は実施しておりません。
昼食
深夜食
最初はこれだけのつもりが…足りなくて…
４年ほど前に賞味期限が切れたカレー粉を投入。
お腹は大丈夫みたいです。今の所。（食後19時間経過中）
そして、昼に起きて計測
体重：79.0ｋｇ（４日前：78.3ｋｇ）
体脂肪：25.3％（４日前：24.9％）
ＢＭＩ：26.1（４日前：25.9）
あまり推移が無い…ってダイエットと言いながら結構さぼってるから
仕方ないか…
