2018年7月2日 / 最終更新日時 : 2018年7月2日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 40日目 ご訪問有難うございます。 ダイエット報告の40日目 食事1食(1:30頃) ・キャベツの千切り(胡麻ドレッシング) ・オニオン卵スープ ・ジンライム 3杯 でした。 ここで事件発 […]
2018年7月1日 / 最終更新日時 : 2018年7月1日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 39日目 ご訪問有難うございます。 ダイエット報告39日目です。 食事2食(19:00頃 3:00頃) 夕食 ・ツナサラダカニカマ巻 ・ねばねばサラダ 共にコンビニ商品。 深夜食 ・冷奴 (塩+ごま油) […]
2018年6月30日 / 最終更新日時 : 2018年6月30日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 38日目 ご訪問ありがとうございます。 ダイエット報告の38日目です。 いつも通り食事から 食事1食(1:30頃) ・きゅうりと生ハム(亜麻仁油+マヨネーズ) ・鶏ムネ肉ともやし炒め(オリーブオイル+塩 […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月29日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 37日目 ご訪問ありがとうございます。 ダイエット2ヶ月目に入り中々減らない毎日。 まぁ帰宅後の酒を控えれば良いのは分かってますが… 最近はむしろ増えてます。 という事で食事から。 食事2食(12:00 […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 32日目・33日目 ご訪問有難うございます。 では31日目の食事の報告から 食事2食(12:00頃 1:30頃) 昼食 ・お好み焼き 1/4枚 深夜食 ・冷奴 120g(塩+ごま油) ・キャベツ千切り(亜麻仁油+胡麻ドレッシン […]
2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2018年6月22日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 29日目・30日目 ご訪問ありがとうございます。 早速ですが29日目の食事から 食事2食(12:00頃 1:30頃) 昼食 ・冷奴(塩+ごま油) ・キャベツと玉ねぎのスライス(亜麻仁油+マヨネーズ+味マルジュウ) ・目玉焼き […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 23~25日目 ご訪問有難うございます。 仕事が2連休で更新できませんでした… 私にとっては魔の2連休。 なぜなら、休みは気が緩むので暴飲暴食をしてしまうから。 ええ、今回も酷い有様でしたが、写真があまりない […]
2018年6月13日 / 最終更新日時 : 2018年6月13日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 20日目・21日目 ご訪問ありがとうございます。 ダイエットを始めて3週間が経ちました。 ではまず20日目の食事から 食事2食(12:00頃・1:30頃) 昼食 ・ご飯(茶碗半分くらい) ・目玉焼き […]
2018年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年6月11日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 19日目 ご訪問有難うございます。 早速ですが昨日の食事から 食事2食(12:00頃、1:00頃) 昼食 ・目玉焼き 1個 ・もやし炒め1袋 ・白米 茶碗1/2程 上記を全部乗せして味マルジュウとごま油で。 &nb […]
2018年6月10日 / 最終更新日時 : 2018年6月10日 hakureiton-site ダイエット関連 ダイエット報告 18日目 ご訪問ありがとうございます。 ダイエット18日目の報告です。 基本、カロリー制限によるダイエットを実施してますが 開始から1週間ほどで見事に【省エネモード】(飢餓状態)になり 思うように体重が減らないので【 […]